生理期不能吃什么水果？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

现在很多女性在生理期的时候也不是特别注意。其实生理期时要注意保暖，保护好自己之外。饮食上也要特别注意。比如有一些水果是不可以吃的，像梨，西瓜，柿子都属于寒凉的食物，吃了之后可能会引起痛经，月经量减少。在生理期可以吃桂圆，苹果，香蕉。并且在生理期建议喝红糖水，有利于使月经血更顺畅的流出，减少痛经的可能。